糖質制限中でもパンが食べたい！の嘘
こんいちは、ガチャです。 いやぁ、糖質制限で引っ掛けたのにおいしそうなパンの画像。 この画像をみて 「糖質制限しているのにパンの画像を出しよって、バカなんじゃないの？」 って思った人・・・。 ちゃんと糖質制限できていませんよ！ はい。今回はそんなお話。...
糖質制限でリバウンドする人
こんにちは。ガチャです。 今回は、 糖質制限したけど、やめたとたんにリバウンドした！ について、お話しようと思います。 糖質制限のパターン まず、糖質制限って、３パターンあるのはご存知ですね。 ゆる～い糖質制限 みんなが思っている、いわゆる糖質制限 ガチの糖質制限 です。...
糖質制限についてまとめてみました。
みなさんはじめまして。ガチャです。 今回、サイトを立ち上げることとなりました。いまのところ、「ちゃんと調べて実践する糖質制限」「週イチ５分だけ運動」に関する内容をアップしております。 ＝サイトを立ち上げた経緯＝＝＝ 実はガチャ、毎年といって良いほどダイエットを試してみていました
